DOBRODOŠLI

Dobrodošli na web stranice CrossFita Superbia. Ovdje možete saznati sve informacije o našim CrossFit programima te kako nas pronaći. Također, možete se prijaviti na trening preko našeg weba. Vaš Superbia team!

Saznajte više

ŠTO JE CROSSFIT?

CrossFit je konstantno varijabilan program visokog intenziteta namijenjen što širem adaptacijskom odgovoru organizma te razvoju svake od deset motoričkih i funkcionalnih sposobnosti:

1. kardiovaskularna i respiratorna izdržljivost, 2. opća izdržljivost, 3. snaga, 4. fleksibilnost, 5. jakost, 6. brzina, 7. koordinacija, 8. agilnost, 9. ravnoteža, 10. preciznost

Intenzitet i opterećenje se prilagođavaju svakom pojedinom vježbaču te je zbog toga trening prikladan za svakoga. Većina videa na internetu ne daje realni prikaz CrossFita jer CrossFit nisu samo natjecanja. Kod nas je naglasak stavljen na funkcionalnost i obavljanje svakodnevnih aktivnosti. Potrebe vježbača razlikuju se samo po intenzitetu, a ne po tipovima vježbi. Radi se na eksplozivnosti, kondiciji i snazi uz pomoć elemenata olimpijskog dizanja utega, gimnastike, vježbi bez vanjskog opterećenja, pliometrije i kardio treninga.

CROSSFIT Blog

CrossFit Open 25.2. – 28.3.

1. Ožujak 2016.

25.2.-28.3. održavat će se CrossFit Open, prva po redu selekcija za CrossFit Games.

Pročitajte više

GDJE SMO?

Street view

Pronađi svoj termin i Prijavi se na trening

CrossFit Superbia

Zagrebačka avenija 108 (zgrada super Konzuma, etaža -1)
10 000 Zagreb

Radno vrijeme

  • Ponedjeljak-Petak:

    08:30 - 10:30

    15:00 - 22:00

  • Subota:

    09:30 - 11:30

    15:00 - 20:00

  • Nedjelja:

    16:00 - 20:00

Pratite nas